１１月４日（日）紅葉をより鮮やかにする小雨の合間を縫って【秋の清掃活動と講演会】が開催されました。小川りょう先生によるスクワット健康法の講演は、最近ＴＶでもよく取り上げられるスクワットを、メディアの間違った説明に惑わされずに正しく行う方法を実技で指導していただく大変ためになるものでした。残念ながら聞き逃した方は、参加された方に話を聞き近日発刊される小川先生の著書に目を通されると良いでしょう。

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